Чем полезен символ Нового года - мандарин

Для многих из нас Новый год пахнет мандаринами.  Этот фрукт не только имеет чудесный аромат, он еще и очень вкусен и полезен. Какая же польза от мандаринов?

Во-первых, мандарин богат витамином С, который поможет избежать вирусных заболеваний в холодное время года.

Во-вторых, много в нем и  витамина А - очень важного для наших слизистых оболочек и глаз.

В-третьих, в мандаринах не бывает нитратов, поскольку в этих фруктах много лимонной кислоты, которая без труда справляется с нитратами.

В свежевыжатом мандариновом соке совсем немного калорий, поэтому его без опаски могут пить желающие сбросить вес. Он прекрасно утоляет жажду и снижает повышенную температуру.

Ешьте мандарины с удовольствием и на здоровье!