Как остановить время? Советы дамам после сорока
Понравилась статья - поделись с друзьями:
0 Голосов: 0 |
Этот вопрос беспокоит умы женщин вот уже не одно десятилетие, но лишь некоторые из них действительно готовы преобразиться!
Крепкий сон и раннее пробуждение — верный шаг
Если для студента простительно не спать ночами и веселиться до утра, то взрослой женщине нужно всерьез задуматься о режиме дня. Недостаток сна ведет к хронической усталости и пагубно отражается на состоянии кожи. При современном темпе сделать это очень сложно, но хотя бы постарайтесь спать не менее 8 часов.Для того чтобы по утрам вставать легко и с удовольствием, ложиться нужно не позже полуночи. А вот и другие простые советы, как вставать по утрам бодрым и в хорошем настроении.
Напиток или кофеин?
Может с утра чашечка кофе и помогает взбодриться, но на припухлые веки это никак не влияет! Здесь помогут кремы для век с содержанием кофеина — они прекрасно тонизируют кожу с утра и способны придать лицу свежий вид.Долой экстремальные диеты
Забудьте про очередную нашумевшую диету от первоклассного специалиста, которого так и хвалят ваши подруги. С возрастом мышечная ткань постепенно уменьшается. Стремительные перемены в весе непременно отразятся на состоянии кожи — могут появиться растяжки, дряблость. Пусть стрелка весов остается в стабильном положении!Витамины…в кожу?
Сколько бы нам ни говорили, что витаминотерапия необходима 2 раза в год, это не мешает женщинам покупать витаминные коктейли для кожи, увлажняющие сыворотки. А как же питание? Витамины А, Е должны присутствовать не только в креме, но и в питании.
Кислотами богат будешь!
Использование глубоко очищающих средств помогает избавиться от верхнего слоя отмерших частиц кожи, открывая поры для нормального функционирования. Молотый кофе или абрикосовые косточки предпочтительнее использовать девушкам с комбинированной, жирной кожи без воспалительных элементов. Если кожа чувствительная или возрастная, то отдайте предпочтение фруктовым кислотам — они гораздо эффективнее.Защищаемся от солнца
От солнца нужно защищаться даже тогда, когда мы не отдыхаем на пляже — разрушительное действие ультрафиолета еще никто не отменял. Можно подобрать физический, химический или природный УФ-фильтр. Привычка загорать в солярии и на пляже без крема проявит себя через несколько лет в виде преждевременного старения.Мыслим позитивно
Даже самая дорогая косметика не способна остановить процесс увядания, если вы никогда не улыбаетесь, хмурите брови и мыслите негативно. Начинайте утро с хорошего настроения!Читайте также:
Нет комментариев. Ваш будет первым!