Немного о полезных свойствах кофе

  

Кофе – это один из популярнейших напитков. Этот напиток любим во всех концах света. И тем не менее его причисляют к вредным напиткам. Так ли это на самом деле?

Многие ошибочно считают, что пользы в кофе нет вовсе. Это далеко не так! Выбирайте качественный натуральный кофе, варите его на хорошей кофеварке, например, такой - xcoffee.ru, знайте меру. И тогда от напитка вы получите исключительно пользу!

Польза кофе

• Кофе дает заряд бодрости и энергии. Улучшает память и внимание. Это свойство кофе поможет при усталости, когда надо сделать какое-то задание, а сил на это нет. Однако стоит заметить, что стимулировать себя при помощи кофе можно лишь изредка. Иначе должного эффекта вы не получите.

• Кофе полезно во время диеты, так как понижает аппетит, при этом ускоряя обмен веществ. А калорийность у него очень низкая.

• В состав кофе входит серотонин - так называемый гормон счастья. Поэтому напиток способен повышать настроение. Также кофе поможет справиться с депрессией.

• Кофе повышает артериальное давление, поэтому он весьма полезен гипотоникам.

• Кофе помогает при отравлениях.

• Кофе - замечательное средство профилактики следующих недугов:

1. Цирроз печени

2. Болезнь Паркинсона

3. Мигрень

4. Сахарный диабет

5. Болезнь Альцгеймера

6. Астма

7.Гипертензия.

8. Желчекаменная болезнь

9. Инфаркт

10. Атеросклероз

11. Подагра и другие болезни, связанные с избытком мочевой кислоты

12! Некоторые виды онкологии

Несмотря на пользу кофе, он может принести вред при употреблении в больших количествах.

Кофе способен вызвать бессонницу, гипертонию, а также может появиться зависимость от кофе. Люди, у которых есть эта зависимость, чувствуют себя сонными и безжизненными, пока не выпьют чашку крепкого напитка.

Кому противопоказано употребление кофе:

• Людям, у которых повышена нервная возбудимость;

• Гипертоникам;

• Людям, страдающим язвой желудка и повышенной кислотностью;

• Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;

• Страдающим бессонницей.

С осторожностью нужно относится к кофе беременным женщинам и кормящим мамам. Однако, если очень хочется, можно время от времени позволить себе чашечку качественного натурального кофе.

И в заключении

О пользе кофе для организма ведется много споров. Одни утверждают, что кофе полезен. Другие яро доказывают его вред.

На самом деле, как и все в этом мире, кофе имеет две стороны. Небольшая чашечка хорошего свежесваренного напитка - это заряд бодрости и энергии. Несколько больших кружек дешевого растворимого кофе ежедневно - это безусловный вред. Знайте меру! И будьте здоровы!