Диета Дюкана [7]

Я пробовала! 10 месяцев и результат в минус десять килограмм!)) Как и было рассчитано. Теперь так и питаюсь. Главное мотивация!)

И какая у вас мотивация? я где то вычитала, что стимулом для похудения может быть и шикарное платье, только на размер меньше. Достала свое любимое красное платье и понимаю, что не влажу уже. Вроде и не много ем, маленькими порциями, но поправляюсь бесконечно. Поставила себе цель до осени влезть в платье, это сантиметров по 5 нужно убрать везде. Как думаете получится на диете Дюкана похудеть?

Lain:

Как думаете получится на диете Дюкана похудеть?

Похудеть то получится. А вот удержать...

я уже писала у меня племяшка уже пол года на ней, 13 килограмм минусом, еще кило 7 надо , до нового года . уже и привыкла так питаться. Знаю что она целеустремленная своего добьется - ну и год будет точно удержиать. А мне все диеты давно надоели ))

Lain:

И какая у вас мотивация? я где то вычитала, что стимулом для похудения может быть и шикарное платье, только на размер меньше. Достала свое любимое красное платье и понимаю, что не влажу уже. Вроде и не много ем, маленькими порциями, но поправляюсь бесконечно. Поставила себе цель до осени влезть в платье, это сантиметров по 5 нужно убрать везде. Как думаете получится на диете Дюкана похудеть?

Если захотеть и задаться целью, то все реально. Впереди 3 месяца и у вас всего лишь лишних 5 кг, как по мне это очень мало. Я уже сбросила 10, и ещё как минимум 7-8 нужно, но теперь я уверенна, что все получится. Меня поддерживает диетолог, теперь мне понятно, что кушать и сколько, это очень вдохновляет. А то раньше ела не правильно, мало пила воды….В общем специалист, есть специалист.

Ариана:

Похудеть то получится. А вот удержать...

Это да....самое сложное наверно...

Ариана:

Похудеть то получится. А вот удержать...

Ну да, в большинстве случаев именно такая проблема у нас и есть.

AntiKet:

Если захотеть и задаться целью, то все реально. Впереди 3 месяца и у вас всего лишь лишних 5 кг, как по мне это очень мало. Я уже сбросила 10, и ещё как минимум 7-8 нужно, но теперь я уверенна, что все получится. Меня поддерживает диетолог, теперь мне понятно, что кушать и сколько, это очень вдохновляет. А то раньше ела не правильно, мало пила воды….В общем специалист, есть специалист.

Интересно даже. Вам удалось похудеть только с помощью специальной диеты? Поделитесь рецептом))) уж очень хочется похудеть. Или это только к специалисту нужно обращаться? Не будут ли просто выброшенными деньги? Давно ходите, куда? Как быстро удалось сбросить 10 кг?

Lain:

Интересно даже. Вам удалось похудеть только с помощью специальной диеты? Поделитесь рецептом))) уж очень хочется похудеть. Или это только к специалисту нужно обращаться? Не будут ли просто выброшенными деньги? Давно ходите, куда? Как быстро удалось сбросить 10 кг?

Я бы не сказала, что это диета, это скорее правильное питание, подходящее именно для меня лично. Вам возможно нужен будет другой подход, и в пищевом смысле тоже. Да, я обращалась непосредственно к диетологу. Я не жалею, что потратила эти деньги на себя, оно того стоит однозначно, 10 кг сбросила за 3,5 месяца...не знаю мало это или нет, но меня устраивает.