«Не болтай лишнего!», или Как выйти из семейного конфликта
Нет комментариев. Ваш будет первым!
По семейным вопросам иногда возникают нешуточные споры. А как правильно выходить из конфликтных ситуаций в семье?
Атмосфера в семье, как испытательное лабораторное оборудование, требует бережного отношения. Не используйте разрушительные стратегии ведения переговоров и откажитесь от критики партнера.
Эмоциональный посыл, взгляд, замечания должны касаться только ситуации, которая сложилась, а не переходить на личности. Разница между негодованием и адресными замечаниями огромная: в первом случае идет повествование о том, что расстраивает, а во втором идет агрессивный посыл в адрес партнера.
Выход из сложившейся ситуации прост: переходите на спокойный тон в общении без криков и обвинений. Словесные дуэли не решат проблемы в семье. Постарайтесь высказывать эмоциональное чувства к конкретному поступку или событию.
Хорошо бы было, климатическую камеру купить и создать собственную атмосферу в семье. Но в жизни бывает иначе. Еще одной разрушительной стратегией может стать стена молчания вплоть до полного игнорирования сложившейся ситуации и партнера. Бегство от проблемы — это мощный раздражающий сигнал, который разрушает брак.
Поможет договориться своевременное обсуждение житейских трудностей. Привычка проговаривать разногласия поможет сохранить дружескую атмосферу в семье.
Союз, где каждый додумывает мысли за партнеры и убежден в том, что его специально заводят, обречен на провал. Постарайтесь избегать шаблонного мышления в адрес спутника. Меняйте пессимистические установки на объективные.
Учитесь властвовать собой
На высоте эмоций трудно разглядеть искренние побуждения партнера. Научитесь контролировать эмоции. Договоритесь заранее о правиле, которое позволит не принимать участие в разговоре на повышенных тонах. Или берите полчаса, чтобы остыть.
Психологи проанализировали жизнь семейных пар и пришли к выводу, что главным условием гармоничной жизни является эмоциональная связь партнеров. Даже минимальные знаки внимания и забота складываются в семейную традицию, которая гарантирует счастье в семье.
Помните, семейное благополучие в ваших руках. А получить информацию о качестве испытательного оборудования можно у профессионалов, по адресу info@clim-tech.ru, например.
Берегите семью. Удачи!
Нет комментариев. Ваш будет первым!