Выбираем свой элекромассажер для ног
Понравилась статья - поделись с друзьями:
0 Голосов: 0 |
Массаж – один из древних способов расслабления, избавления от заболеваний, их профилактики. О положительном влиянии этой процедуры на физическое здоровье и внутреннее состояние знали еще в древнем мире. Описания, инструкции массажа встречаются в трудах родоначальников медицины.
Многие современные люди жалуются на утомляемость и отечность ног. Как правило, эти симптомы проявляются вечером. Вероятность таких проблем выше у людей с тяжелой работой. Хотя, отеки характерны и для офисных сотрудников, которые в силу своих должностных инструкций вынуждены весь день сидеть за компьютером. В этом случае отечность является следствием застаивания крови в венах ног.
Везет тем счастливчикам, которые имеют время и деньги для регулярного посещения массажного кабинета. К сожалению, большинство соотечественников такой возможности не имеют. Как быть последним? Ответ очевиден – приобрести массажер. Большой выбор различных массажеров вы найдете тут. Из-за разнообразия предлагаемых моделей многие не могут определиться с выбором оптимальной для себя модели. Поэтому мы озадачились познакомить вас с самыми популярными массажерами.
Рекомендации к массажу
Как известно, профилактировать недуг проще, чем бороться с ним. Рассматриваемая нами процедура, в разы уменьшает вероятность таких распространенных недугов как артрит, артроз, варикоз. Массаж благотворно сказывается как на прорабатываемой области, так и на все организме. Кстати, есть целое направление борьбы с заболеваниями посредством воздействия на нервные точки стоп, связанные с внутренними системами.По причине неправильного образа жизни у многих людей страдают сосуды, мышцы, сустав ног. О необходимости массажа подскажут:
• покалывания, холод в ногах;
• зарождающийся варикоз;
• длительно нахождение на ногах;
• злоупотребление обувью на высоких каблуках;
• недуги опорно-двигательного аппарата;
• чрезмерные жировые отложения;
• патологии сосудов.
Противопоказания
От массажа ног придется отказаться при повреждениях кожи, остеопорозе, онкологии, запущенном варикозе, нарушениях нервной системы, воспалениях, болевых ощущениях в суставах.Выбираем свой электромассажер
Такие массажеры хороши тем, что их очень просто использовать. Также к достоинствам следует отнести высокую эффективность, возможность смены насадок и выбор нужного режима. К тому же в большинство моделей встроено несколько программ, позволяющих в большей степени воздействовать на пальцы, пятки или ступни. Электрические массажеры помогут снять напряжение и отеки за считанные минуты. При этом не нужно ничего делать, только сидеть и расслабляться. А регулярное использование устройств для массажа улучшает кровообращение и восстанавливает подвижность суставов.Виды электромассажеров:
1. Вибрационные.2. Компрессионные.
3. Гидрационные.
4. Комбинированные.
Чтобы выбрать свой вариант массажера, нужно знать конструктивные и другие особенности каждого из них.
Пневмомассажеры
Этот вид массажеров также называют компрессионными. Внешне они схожи с носками или чулками, охватывающими стопы, голень и часть бедра. Они состоят из воздушных подушек, поочередно наполняющихся воздухом и спускающихся. Колебание числа подушек – 5-12.Такой вариант массажа положительно ассоциирован с кровообращением. То есть он избавляет ноги от отеков и усталости. Также массажеры незаменимы в плане профилактики варикоза.
Гидромассажные ванночки
Гидромассажер – небольшая ванночка с раздельными или совмещенными емкостями. Набрав в нее воды и включив в сеть, можно насладиться расслабляющим массажем. Массаж может выполняться как пузырьками воздуха, так и водными струйками. В оснастке современных моделей имеются магниты и инфракрасный подогрев, усиливающие кровоток и уменьшающие боли.Кстати, ванночки могут выступать в роли вибромассажеров. В этом случае стопы массажируются за счет вибрации расположенных на дне шариков. Причем эта функция доступна как с водой, так и без нее.
Гидромассаж благотворно влияет тонус сосудов, быстро избавляет от усталости и помогает снять эмоциональное напряжение. Полезно добавлять в воду морскую соль, эфирные масла, отвары трав.
Вибромассажеры
В данном случае массажер представлен некой платформой, оснащенной различными массажными элемента: пальчиками, роликами... При включении массажера, все эти элементы начинают вибрировать и массажировать стопы. Чем больше скорость вибрации, тем меньше чувствительность нервов. Поэтому при судорогах и невралгии следует включать массажер на максимальную скорость.Вибромассажеры быстро снимают усталость, усиливают кровоснабжение ног и повышают тонус мышц. К тому же в большинство моделей встроены инфракрасные лампы, излучение которых облегчает состояние при артритах и артрозах.
Помните, вибрационный массаж пойдет на пользу далеко не всем. При массаже вибрационная нагрузка оказывается на каждый орган. И реакцию не возьмется предсказать ни один врач. Например, при фибромиоме матки, вибрационный массаж может спровоцировать кровотечение. Камни в почках или желчном пузыре могут начать двигаться. Другие противопоказания:
1. Патологии сердца.
2. Ломкость сосудов.
3. Острые неврозы.
4. Заболевания ЖКТ, инфекции.
Важный момент: перед покупкой вибромассажера лучше посоветоваться с лечащим доктором.
Роликовые массажеры
Массаж обеспечивают ролики, вращающиеся с заданной скоростью в разных направлениях. Среди таких массажеров есть как простые модели, позволяющие лишь регулировать скорость валиков, так и многофункциональные устройства. В дорогих моделях можно настраивать разные способы вращения валиков, имитирующие движение пальцев. Эффект от процедуры сравним с профессиональным массажем. Роликовый массажер – отличное решение при плоскостопии.Польза приобретения массажера для ног очевидна. Остается только разобраться, какая модель лучше. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Ведь для одних важно наличие сменных насадок и количество массажных программ, другие интересуются, оснащен ли массажер пультом управления, третьи озабочены наличием магнитных вставок и инфракрасного подогрева, а четвертые опираются при выборе на цену. В любом случае, если основная цель покупки – получение приятных ощущений и снятие напряжения после трудового дня, то вам вполне подойдет гидромассажная ванночка или простой роликовый массажер без дополнительных функций. Для лечебных целей лучше приобрести многофункциональный роликовый или комбинированный прибор.
← Какие разновидности пряжи может использовать женщина для ручного вязания спицами или крючком? | Выбираем велосипед, подходящий по росту →
Читайте также:
Нет комментариев. Ваш будет первым!