Menu
← назад Блоги Легендарные женщины Знаменитые дети СССР Всякая всячина Мода и красота Здоровье Мой ребенок Форум Сонник Гороскоп Новости Фото Магазин Полезные статьи Лента активности

Чем полезен сыр

Понравилась статья - поделись с друзьями:
Автор: Ариана
Опубликовано: 2087 дней назад (4 июня 2013)
+1
Голосов: 1



Сыр - очень вкусный продукт нашего питания, а еще и необыкновенно полезный. Вот пять аргументов в пользу сыра:


1. Предохраняет от рака

  
Регулярное употребление твердых сыров- лучшая профилактика рака, считают американские ученые, ведь в них содержится редкий витамин К2, предотвращающий развитие раковых клеток.

2. Делает нас умнее

Многолетние исследования показали, что ежедневное употребление качественного сыра стимулирует умственные способности.

3. Оказывает поддержку сердцу.

Итальянские сыры из козьего молока, такие как пекорино романо, уменьшают уровень воспаления миокарда.

4. Укрепляет кости и зубы.

Кальций , белок и фосфор- вот ключи к здоровью зубов. Всего этого много в сырах, особенно в пармезане.

5. Помогает предотвратить развитие диабета II типа.

Как показали исследования, люди, которые съедают ежедневно 55 грамм сыра ( 2 ломтика), на 50% меньше подвержены этой болезни.
Маски для лица из свежей клубники | Лучший напиток для утоления жажды

Читайте также:

Sava # 4 июня 2013 в 20:10 0
Бальзам на душу! Люблю сыр, во все блюда готова его совать! Да мы все его любим, кроме мужа и Мани.
Мимичка # 8 июня 2013 в 20:00 0
и я всегда тертый покупаю и посыпаю блюда.
чуня # 8 июня 2013 в 21:14 0
согласна..мои обожают его!! причем ВСЕ!!
я тоже везде его сую..для этого в  норке  ВСЕГДА лежит пармезан