Силовые нагрузки [2]

Мимичка:

ну это пройдет, завтра уже будет получше

Ирочка, искренне на это надеюсь. Вообще мы решили почаще выбираться и кататься, а то ведь скоро совсем мхом у компов своих зарастем)

разумное какое решение!  

а я выезжала с девчонками сегодня на каток, солнышко и мороз, покатались но я недовольна собой осталась, разучилась совсем, два года не каталась. как корова на льду аж самой противно.

Я тоже, когда долго не катаюсь, чувствую себя колодой неповоротливой - действительно противно((((((

я пробовала разные виды спорта. С гантельками по 3 кг хорошо. А вот от штанги меня начинает тошнить. Все-таки не женское это дело - можно и надорваться.

А я в зал ходить начала) никогда не ходила, а тут поняла, что не могу сама скинуть вес(( Даже тренеру на индивидуальные занятия записалась! Правда он мне нагрузки такие начал давать большие.. Я ему говорю: мне кажется это для меня слишком тяжело.. я сильно устаю и вдруг это для здоровья вредно(( А он мне сказал стетоскоп купить и слушать, если вдруг сердцебиение усиленное начнется то ему сказать,  заказала в интернет-магазине мед оборудования РЕКЛАМА ЗАПРЕЩЕНА» теперь слушаю сама себя после каждой тренировки)))

молочная кислота, от застоя, бывает

мужчин, кстати, тошнит не меньше не переживайте, это нормально, когда большая нагрузка