Силовые нагрузки [1]

Было дело, я с гантелями занималась - после вторых родов. Быстро в форму себя привела, очень мне это нравилось. Начать, что ли? И руки, и талия, и ноги, и грудь заметно подтягиваются. Но вот фигуры женщин, которые целенаправленно бодибилдингом занимаются, и такие рельефы накачивают, что на мужчин становятся похожи, мне совсем не нравятся.

люд, это бодиформинг называется, в фитнес-клубе чем ты занималасъ, я тоже занималасъ. А тетки накаченные другая история совсем, там они таблетки глотают, чтоб мышечная масса росла и такими уродками становятся, нам это не грозит, просто для поддержки формы можно позаниматься. <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

Гантели Сашка утащил в свою берлогу, они же не могли сгореть? Все никак не спрошу, нашли ли их после пожара. Вроде в сарае не видела их. Со всеми железками мне, конечно, много, но там "блинчики" открутить можно до нужного веса. Руки обвисать начали...

Одно время ходила я в качалку - не понравилось мне железяки таскать - а потом на фитнесе мы упражнения с гантельками делали и блинчиками всякими - но там полчаса силовая - полчаса аэробная нагрузка - так интереснее было. а сейчас я лентяйка

Хожу в качалку уже 2 года и пока мне все очень нравиться. Главное все в меру, потому что, например, если перекачать спину то около шеи начнут выступать мышцы, которые не убираются совсем <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/wink.gif" alt=":wink:" title="Wink" /><!-- s:wink: -->

Я в качалку точно не ходок)))))))) Во-первых лентяйка, и во-вторых, и в-третьих тоже)

а на мужиков красивых посмотреть? <!-- s:wink: --><img src="{SMILIES_PATH}/wink.gif" alt=":wink:" title="Wink" /><!-- s:wink: -->
таких спортивных..загорелых...подтянутых...мокрых и вонючих

Не люблю качков, тем более потных и вонючих))))))))

А кому не нравятся? И мужикам и женщинам приятно на красоту смотреть, а уж потрогать!  <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->

мущщина,мона вас потрогать? <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->
Сава,ты жжжешьььь

А вдруг разрешит? И еще скажет: тут потрогайте, а потом вот тут, сильнее, нежнее...

Ой, девчонки, вот что значит отсутствие в жизни всякого спорта.
Покаталась я вчера на сноуборде) Сегодня вообще разогнуться не могу) Такое ощущение, что от макушки и до кончиков пальцев - все болит)

ну это пройдет, завтра уже будет получше