Диета "-60" [4]

второй завтрак состоял из половинки мандарина (вторую из под носа увел директор) и чая с курагой

Обед : салат из капусты с маслом, половинка борща, семга запеченная

Хорошо идете, товарищ! К весне гардероб менять начнешь.

К весне 2012 - скорее всего... <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->
И так...вчерашний ужин состоял из : 2 кусков языка в желе и чая с лимоном

Сегодня : подъем на 8 этаж
Завтрак : эклеры (200 гр) + чай
Творожок не влез

В меня бы после двух эклеров весь день ничего не влезло))))))))))

Ну и нечего сбивать боевой настрой, Арианища! <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->  Гала вон как хорошо желудок уменьшает! Гала, вперед! Все отлично!

<!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->
Ну люблю я пироженцы всякие....что делать!!!! ?
Ариан...ну была бы я такой Дюймовочкой как ты...мне бы и 1 хватило!!!

Галь, не хотела тебя обидеть, чес слово)))))) Просто дура, сначала пишу, а потом ужо думаю, чего написала

А ты меня и не обидела совсем...... <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/crazy.gif" alt="" title="Crazy" /><!-- s -->

Вчера ничего не написала.....сегодня уже забыла что ела.....))))
Скажу точно : в 8 вечера я слопала 2 ложки салата : креветки, крабовое мясо, помидоры, салат листовой и майонез. Ну очень вкусный салат получился....)))) Грех был не попробовать, а как только я попробовала, грех был не слопать пару ложек))) Каюсь!!!

Сегодня подъем на 8 утаж, при чем до 6-го я иду не останавливаясь...потом уже все - задыхаюсь))))
Завтрак : кофе, печенье с черникой и творожок Даниссимо (еще не съела, стоит перед глазами)

Я тобой горжусь, ГалА! Кстати, глядя на тебя, тоже стараюсь не нарушать принцип не есть после 18.00.

Спасибо Людок, только вот пока не чему гордиться.....внешне ничегошеньки не изменилось....такое ощущение, что я поправляться начала....., наверное утренние пироженки нужно исключить...... <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/sad.gif" alt="" title="Sad" /><!-- s --> а как же я без них  <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/cray.gif" alt="" title="Crying or Very sad" /><!-- s -->

Не, утром-то  можно, наверное, Гал. Ты по себе смотри. А физнагрузку увеличить? Никак? А в бане попариться хорошо? Ты уже не взвешиваешься? Ничего, вода камень точит! Копилось долго, сразу не уйдет ведь да быстро и вредно худеть, сама знаешь.

Людок...я не взвешиваюсь потому что чувствую, что ничего меня там хорошего не ждет......., вот выходные проходят...а я опять трескала все подряд...типа родители в гостях....отмазка, очередная.
Да еще и критические дни....а это всегда "+"....(отмазка № 2)

Гал, чего не заходишь сюда? Как  у тебя дела?  Главное, сильно себя не кори, если срываешься, просто начинай снова. Или ты нас результатом убить хочешь? <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

Привет Людок....написала все в марафоне)))))