Сообщений: 17141 | | #1 - 10 марта 2014 в 02:37 | |
Девочки, в последнее время все чаще просыпаюсь часа в 4 ночи - и никак не могу снова уснуть. У вас такое бывает? Что вы делаете? |
Сообщений: 16033 | | #2 - 10 марта 2014 в 05:23 | |
А я думала, что только у меня такая проблема... Я телевизор включаю, ставлю его минут на 40-60, нахожу какую-нибудь "болталку", чтобы не обязательно было смотреть, прикрываю глаза и слушаю. Изредка приходится переустанавливать время еще рез - не заснулось...
Такое у меня бывает время от времени - то нормально сплю, то начинаются сбои. Хорошо помогают ножные ванночки перед сном. У меня есть такая - вибрирует и пузыри пускает на ноги, но я все никак опять не начну. С сегодняшнего вечера займусь. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Пусть не сегодня, не завтра, пусть хрен его знает когда…
НО все равно, вот увидите - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!! |
Сообщений: 17141 | | #3 - 10 марта 2014 в 05:36 | |
| Sava: | | Хорошо помогают ножные ванночки перед сном. У меня есть такая - вибрирует и пузыри пускает на ноги, но я все никак опять не начну. |
У меня тоже такая есть. Болтается без дела. Надо попробовать) Спасибо! |
Сообщений: 8297 | | #4 - 10 марта 2014 в 06:24 | |
И у меня такое бывает..могу в 4.могу в 5 или 6..потом уже не уснуть..ворочаюсь и все..такое бывает после каких-нибудь нервов..начинаю пить Корвалол-пару раз в день и перед сном обязательно...или стресс нужно снять выпивкой.. Мы только и делаем,что ждем..То лето,то Новый Год,то счастья.. |
Сообщений: 15354 | | #5 - 10 марта 2014 в 07:41 | |
я встаю сразу...иду за комп..потом в 6 Славка встает и меня выгоняет..
я опять иду, ложусь, включаю телек и засыпаю на пару часиков |
Сообщений: 10190 | | #6 - 10 марта 2014 в 09:17 | |
Аня, валерианку принимай вечером часов в 9 только регулятно. и дозировка должна быть порядочная. В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие! |
Сообщений: 17141 | | #7 - 10 марта 2014 в 09:58 | |
Я пью валерианку с медом на ночь уже около недели. |
Сообщений: 10190 | | #8 - 10 марта 2014 в 10:54 | |
а какая дозировка? я видела по 20 мг. всего, я пью по 400мг, это в 20 раз больше доза. В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие! |
Сообщений: 17141 | | #9 - 10 марта 2014 в 11:01 | |
Завариваю 1 фитопакетик на 150 мл воды. По рецепту. |
Сообщений: 10190 | | #10 - 10 марта 2014 в 11:05 | |
ну значит жди результатов, они будут  В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие! |
Сообщений: 15354 | | #11 - 10 марта 2014 в 11:35 | |
| Ариана: | | Завариваю 1 фитопакетик на 150 мл воды. |
и ты можешь ЭТО выпить?! счастливая..я ваще на дух не переношу любую траву в растворе  |
Сообщений: 17141 | | #12 - 10 марта 2014 в 11:44 | |
| чуня: | | и ты можешь ЭТО выпить?! |
Легко. Любую траву, только не горькую. От горькой изжога. А так, разведу ботвы, туды ложечку медика и ништяк))) Редактировалось: 1 раз (Последний: 10 марта 2014 в 11:45) |
Сообщений: 16033 | | #13 - 10 марта 2014 в 13:24 | |
А еще валерьянка в драже есть. Не легче глотнуть горошинку-две? Я вообще нюхала валерьянку перед сном и даже помогало. Сначала одной ноздрёй, потом другой. Нанюхалась и отпала [ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Пусть не сегодня, не завтра, пусть хрен его знает когда…
НО все равно, вот увидите - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!! |
Сообщений: 17141 | | #14 - 10 марта 2014 в 14:39 | |
Мне приятнее именно запаривать и пить с медом - дело вкуса видать) |
Сообщений: 15354 | | #15 - 11 марта 2014 в 05:04 | |
а я даже горло полоскать не могу.. ромашкой или шалфеем, напрмер
сразу рвотный рефлекс 
поэтому все травки должны быть в оболочке..ну сейчас проблем с этим нет,а вот раньше.. |
