Профилактика рака: где предел? [2]

Sava:

я  знаю про это растение.

ну это все очищение и профилактика, как и семя льна, льняная мука.

Ну вот, а мой муж говорит, что я извращенка, т.к. яблоки с семечками ем)
Правда до этого момента я так ела просто потому, что нравится, а теперь еще и с мыслями о профилактике всяких плохих болячек)

Ариана:

, т.к. яблоки с семечками ем)

а я семя льна больше не покупаю, его жевать долго, перешла на муку, размешал с водой да выпил.

Ариана:

яблоки с семечками ем)

и я стараюсь всегда семечки сгрызть..

Пересвет:

семечки сгрызть..

Ариана:

профилактике всяких плохих болячек)

я думала речь идет о семечках льна, а это обычные чтоли? они никакой профилактики не оказывают

Мимичка:

я думала речь идет о семечках льна

Ариана:

т.к. яблоки с семечками ем)

я о семечках из яблок..

Пересвет:

я о семечках из яблок..

ах вот вы о чем! я бы их есть не смогла.

Сегодня узнала, что ядрышки от абрикосов продаются в магазине неподалёку, а я собиралась ждать созревания абрикосов и других косточковых. Слишком усердствовать нельзя, как и во всём, но 5 - 10 штучек в день надо. Трудно что ли?
А как же синильная кислота, которая якобы содержится в косточках? Самой кислоты в косточках нет, но есть вещество амигдалин. В сладких ядрышках амигдалина меньше, в горьких - больше. В организме человека амигдалин распадается на эфирное масло и собственно синильную кислоту. Но это не повод отказаться от аппетитного лакомства! С давних пор медики знают, что амигдалин имеет существенное значение при профилактике рака. Многолетние исследования показали: лакомься на здоровье, но без фанатизма, как сейчас говорят.
В яблочных косточках содержится до 33% невысыхающего жирного масла, белковые вещества, сахароза. Но самое главное — в семечках присутствует йод, потребность организма в котором весьма велика, недаром искусственному йодированию подвергают многие продукты, включая пищевую соль. Первые признаки проявления йододефицита — подавленное настроение, вялость, ухудшение памяти и внимания, головные боли. Пять-шесть яблочных семечек в день удовлетворяют суточную потребность взрослого человека в йоде, благотворно влияют на работу сердца и мозга. Помимо этого, в яблочных косточках обнаружен витамин В17 (летрил), обладающий противораковыми свойствами и снижающий утомляемость.

Миллионы долларов тратятся на исследования в области рака, миллионные прибыли получают фармацевтические компании от продаж синтетических лекарств. Около рака кормятся больше людей, чем от него болеют. А тут — на тебе — простой витамин, и рушится вся индустрия.
А, между тем, ещё 35 лет назад было заявлено, что семя абрикоса является лекарством от всех известных раковых заболеваний. Вещество, убивающее рак, было обнаружено в косточках большинства фруктов, в частности, в абрикосовых. Тогда же учёными было заявлено, что если эти семена будут входить в каждодневный рацион человека, то у него раковые клетки никогда развиваться не будут.

Короче, ешьте косточки, но не переусердствуйте. Абрикосовые косточки нужно ещё и определенным образом приготовить.

Я абрикосовую косточки ем сразу стакан. Погрызушки так сказать.а папа ругается надо говорит пару штук в день. А я так не могу. Сьела стакан. Потом могу месяц и больше не есть

Винни:

Я абрикосовую косточки ем сразу стакан

падаю под стол-в них же огромное количество калорий!

Винни:

.а папа ругается

чей папа?

Здоровый образ жизни с подсчетом калорий не про меня. После того как я наигралась со всеми возможными диетами я себе ни в чем не отказываю. Живем один раз и тратить его на подсчет калорий сьеденных и потраченных не хочу. А папа ругается мой конечно. Он ведет очень правильный образ жизни. Все читает питается правильно. И моё разгильдяйство ему не по нраву.

Винни:

А папа ругается мой конечно. Он ведет очень правильный образ жизни. Все читает питается правильно. И моё разгильдяйство ему не по нраву.

а ты б послушала папу-то, папа плохого не посоветует родной дочке! в стакан входит пачка орешков это 200 гр, 900 калорий, половина твоего дневного рациона, это пипец

Ой, считать калории - это тоже не про меня. Никогда этим не занималась. Очень уж муторно, мне кажется.

Главное в правильном питании, по-моему, - это возможность не болеть сейчас и, особенно, в старости. Очень не хочу быть обузой родным, причём из-за того, что жрала, простите, всё подряд в угоду собственному аппетиту и угробила здоровье на фиг! Я не сильно себя ограничиваю (а раньше-то и подавно не загонялась на эту тему), но всё-таки замечаю, что разумнее начинаю относиться к еде и себе. Сладкое как-то всё меньше меня привлекает и я этому очень рада. Кусок торта вчера всё-таки съела, но как-то без особого удовольствия. Мармелад мой любимый лежит, а я к нему не притрагиваюсь.  [

Sava:

Ой, считать калории - это тоже не про меня

а зачем их считать? считать надо если набираешь вес и хочется сбросить, а если просто здоровое питание то не надо их считать, мы и так все примерно знаем, какие продукты высококолорийны, вот ими и не надо злоупотреблять.

Sava:

быть обузой родным, причём из-за того, что жрала, простите, всё подряд в угоду собственному аппетиту и угробила здоровье на фиг!

тоже осторожна со жратвой. иначе никак, и никаким спортом эти калории не сжигаются если жрать все подряд.

Sava:

быть обузой родным, причём из-за того, что жрала, простите, всё подряд в угоду собственному аппетиту и угробила здоровье на фиг!

Sava:

Умница твой папа, Винь! Редкий мужчина!

да, вот моему похрену что я ем сколько вешу и как выгляжу и здорова ли. как чужие они мне.

Мимичка:

считать надо если набираешь вес и хочется сбросить

   Это естественно, по-моему. Если вон у моего мужа, например, офигительный обмен веществ, не набирает он лишнего, чем бы его ни кормили! Никогда не обжирается. Зачем ему считать калории? Так и все с нормальным весом, наверное.