Лишний вес у ребенка [1]

У меня дочь - толстушка. И для меня это уже становится проблемой.
Ходили к эндокринологу - всё в норме. Стараюсь по мере возможностей следить за ее питанием: конфеты, чипсы, газировки под запретом. Двигается она, как большинство современных детей, конечно же гораздо меньше, чем мы с детстве. У нас на всю параллель из 6 классов были 2 толстые девочки, и их очень дразнили. А теперь - у них половина класса еще толще, чем моя Танька. Никаких комплексов по поводу лишнего веса она не испытывает. Но ведь это же ничего хорошего.
Девочки, что посоветуете?

Ань, обычно девчонки разрастаются. у нас в классе тоже толстушка была, так я ее через год после школы встретила, ну фотомодель!
заставь двигаться еще больше, ролики.велик.
я помню мы все перемены напролет в резинку прыгали. сейчас наверно и не знаю дети что это такое))

Если со здоровьем все ОК, то еду и движения надо откорректировать, оптимизировать. Я тоже была в детстве толстой, и моя дочь тоже (в меньшей мере). Я взялась за себя уже в сознательном возрасте, лет в 17-18, как и Оля. Мне оч. помогали разгрузки на яблоках 1-2 раза в неделю. Сейчас помогает отказ от еды после 18.00. Когда дочка поймет, что ей это нужно, то все сама сделает. У вас гены папы живут и побеждают! А у нас - мамины... <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/sad.gif" alt="" title="Sad" /><!-- s -->

Девочки, спасибо за поддержку)))))
Оксан, заставлять ее двигаться - только нервы себе мотать. Уже сил нет никаких, и велик, и ролики пыляться в кладовке, а мы всё у компа сидим. Зло берет.

пароль на комп, или как уходишь на работу шнур забирай, у меня так коллега сына уроки делать заставляла.

Мы тоже так пробовали, и у телека антену вытаскивали, и комп запароливали. Чет потом жалко ее стало. Она ведь все равно путнего ничего не делает, только пакостит. Хотя это уже не проблема жира, а проблема того, как занять своего ребенка. Я вообще по сути беспутняя мать, вот и пожинаю плоды)))))

ой да ладно беспутная мать!
мне вон тоже не чем занять, тоже лазает все по битым местам.

Ань,у нас Полька тоже толстой была..ну крепенькой такой...
ниче..ща вполне нормальная в 13

нужно в секцию сдать.. спорт какой-нить. ей одной на велике не интересно же. а в группе нормально и обязательно. мой когда на айкидо ходил там много девочек было.

Я тут статейку в "Российской газете" прочитала и как-то мне неуютно стало. По последним исследованиям первые признаки атеросклероза у теперешних детей появляются еще до 10 лет! А жировые "бляшки" начинают формироваться к 13-15 годам. То есть еще в детстве атеросклероз зарождается, а у подростков развивается вовсю, хотя ничем поначалу себя не проявляет. "Атеросклероз - это детское заболевание, которое проявляется в более позднем возрасте", - так кардиологи формулируют суть проблемы. Самые серьезные последствия атеросклероза, как все знают,  - стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт. Лидирующие факторы образования атеросклероза - неправильное питание, ведущее к нарушению жирового обмена и повышению уровня холестерина в крови, нехватка движения, курение (а детки-то сейчас уже в 10-11 лет пробуют курить, а то и курят вовсю) . Короче, здоровье детского сердца зависит от еды и движения. Подводят итоги:
- крупы, овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты ребенку нужно есть как можно чаще
- жирное и сладкое ограничивать, соль тоже (до примерно 1 ч.л. в день)
- смотреть ТВ, комп  - не больше 2 часов в день
- как минимум 2 часа в день ребенок должен активно двигаться
- ну и не курить и не дышать чужим дымом.
В группе риска дети с плохой в этом смысле наследственностью, имеющие лишний вес, мало двигающиеся.
Приводится "цифровой код", по виду похожий на номер телефона:
03-5-140-5-3-0
Предлагается запомнить и объяснить ребенку, что стоит за каждой цифрой. Здоровые люди:
0 - не курят
3 - ходят не менее 3 км в день или физ. активность по 30 минут в день
5- 5 порций овощей и фруктов в день
140- имеют систолическое давление менее 140 мм рт. столба
5 - общий холестерин крови менее 5 ммоль/л
3- уровень "плохого" холестерина меньше 3 ммоль/л (именно он повреждает сосуды и ведет к атеросклерозу со всеми вытекающими)
0 - не имеют избыточного веса.

Вроде все просто, почему же мало кто выполняет? Я вот вчера своей рукой Маше в карман сунула два леденца - на дорожку (ее тошнит в машине иногда). А дед  втихаря ей всякие "киндеры" покупает постоянно. Иногда-то, пишут, можно, но далеко не каждый день. Лишнего веса у нее нет, подвижная, но вот играть любит в компе, надо до минимума сводить.

Ань а с чего ты взяла что у дочки лишний вес? у меня с малой такой проблемы не былокак пошли на танцы - так 7 лет 4 раза по 2 часа тренрвки - ей нравилось - ну а про сейчас вообще молчу,хотя сладкое может ложками лопать (сахар обычный песок например) и вообще безсладкого ныть начинает. но лишнего веса не наблюдаю - хотя по весу она сейчас как моя сестра - но помимо веса еще и кость может быть тяжелая - главное чтобы пропорции были нормальные

а ты напиши нам рост и вес, а мы тогда подумаем, лишний вес это или нет. может и нет никакого лишнего веса. <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

Ир, лишний вес есть однозначно))))))
Рост 140, вес 44 кг.

девочки,вы что по фоткам не помните?
упитанный ребенок...............

По-моему это нормальные параметры....для растущей девочки!!!!!
Моя : рост 170, вес 59 кг.....и тоже орет, что она толстая.....