Талия [1]

. <!-- s:arrow: --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_arrow.gif" alt=":arrow:" title="Arrow" /><!-- s:arrow: -->

Главное, как всем известно, определить где будем делать талию. <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->  Лучшие упражнения для уменьшения талии - это боковые наклоны, скручивания и на пресс (живот). Их, упражнений, огромная куча, можно выбрать подходящие. Статические упражнения хорошо помогают - элементы калланетики. На выдохе нагнулся и замер - ждешь, пока талия прорисовываться начнет.  <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D --> Может это моя иллюзия, но мне кажется, что талия моя как-то лучше прорисовывается с тех пор, как я начала включать такие упражнения в свою утреннюю зарядку. Если побольше усилий и времени этому уделять, то толк еще больший получится.  Некоторые у нас обруч крутят, как я помню. Написали бы о результате, что ли. Или у всех талия осиная?

конечно, осиная!! <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/crazy.gif" alt="" title="Crazy" /><!-- s -->
у нас,как анни сказала, "талия наоборот"..
Люд,но ведь так лень делать эту чертову гавнастику..
вот если бы хотя бы сидя за компом
можно было бы делать ее...а то вставай...наклоняйся...

Для меня это очень больной вопрос....дабы свою талию я видела несколько лет назад, а вот сколько лет...и не помню...... <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->  Знаю одно, что она есть...где-то там...под толстым слоем......ну а насчет гимнастики....я думаю, если занитматься постоянно, то конечно результат будет виден. Я лентяйка и ничем по утрам не занимаюсь, но может когда-нибудь ко мне это прийдет  <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

За компом, Наташ, можно хотя бы втягивать и "выпукливать" <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->  живот, тоже помогает. Я с детства была не жирная, но упитанная девочка и от этого страдала, и на людях старалась втянуть живот, так привычка надолго осталась и это помогло даже после трех родов на распустить его. Талия у меня не осиная, конечно, но тут еще и конституция играет роль. Долго даже зарядку утром не делала, но посмотрела на маму и очень не захотела, чтобы суставы и мышцы ржавели. Не хочется детям достаться развалиной из-за своей лени.

Людок, ты по-больше таких сообщений пиши.....почитаю...да и как займусь собой....потому что действительно стыдно.....что мне в 36 лет что-то делать лень.....

А я могу похвастаться этой частью тела) Когда в последний раз недавно мерила, было 59 см)

с дюймовочками про талию не говорят!!!

Ну больше то хвастаться нечем)))) В тему про бюст я ж не лезу, чтоб ущербной себя не чувствовать)

Где-то когда-то вычитала, что если у женщины талия больше 85, что ли, см, то это уже не есть хорошо для здоровья - ожирение со всеми прелестями.

кстати,на мужиков это тоже распространяется...

у меня до 85 хоть и далеко еще, но живот всегда есть, и ведь никак не скроешь, всегда на виду!

А у меня до 85 тоже далеко.....но только в том плане, что у меня больше....и куда тебе деваться....лечь и умереть))))

Гал, ты уж не умирай <!-- s:no: --><img src="{SMILIES_PATH}/nea.gif" alt=":no:" title="No" /><!-- s:no: --> Лучше займись собой. Ты уже решила вроде. Я кстати, с прошлой осени прибавила 2 см в талии, расслабилась. Опять начинаю борьбу, а то не заметишь, как все 12 вернутся, еще и "друзей" приведут... <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/sad.gif" alt="" title="Sad" /><!-- s -->

Ну хорошо, я не буду...просто реально такая фигура у меня....я даже когда была худой, а такое совершенно точно было, талию не видела...., так что мне ее и смысла нет искать....))))))