Понравилась статья - поделись с друзьями:
В последние 20 лет диетологи хором пропагандировали отказ от белого хлеба. Он, кроме того, что способствует ожирению, вызывает аллергию, мигрени, метеоризм и повышенную утомляемость.
Последние исследования опровергли все эти предположения.
Аллергия на пшеницу, которую люди выращивали и ела веками, это что-то из разряда фантастики. Она практически не встречается.
После того, как люди почти поголовно стали отказываться от белого хлеба, эпидемия ожирения вовсе не прекратилась, а только набрала обороты. Ученые утверждают, что несколько кусочков хлеба за обедом никак не повлияют на ваш вес.
А утомляемость, метеоризм и проблемы с желудком вызывает совсем не хлеб, а постоянное переедание.
Ограничьте себя в количестве пищи, не отказывая в разнообразии, и тогда никаких проблем не возникнет.
Ешьте белый хлеб - источник многих витаминов и микроэлементов.