Худеем с удовольствием

Каждая девушка мечтает быть самой красивой и привлекательной и знает, что ключ к этому лежит в стройной фигуре – пожалуй, на этом сосредоточено наибольшее внимание «слабого» пола, на том как похудеть? Но, к сожалению, не всегда удаётся достичь желаемого результата и придать телу идеальный вид. Происходит это потому, что очень сложно блюсти образ жизни, способствующий поддержанию идеальной физической формы – постоянные тренировки и жёсткие диеты измотают кого угодно. Поэтому в данной статье речь пойдёт о наиболее простых и даже приятных способах сбросить вес и добиться желаемого результата.

Когда диета становится праздником

Совершенно необязательно морить себя голодом, чтобы стать стройной – чрезмерное голодание только вредит здоровью и фигуре, так что водой и хлебом результата не достичь. Напротив, есть нужно много, но избирательно – причём зачастую похудению способствуют очень вкусные блюда.

Для тех, кто не готов жертвовать любимой едой, есть белковая диета. Её главный принцип – недостаток жиров и углеводов, которые организм потребляет с огромным рвением, благодаря чему и происходит похудение. В списке необходимых для диеты продуктов – куриные грудки, яичница с помидорами, овощные и фруктовые салаты, морепродукты, творожные и молочные изделия: одним словом, можно ни в чём себе не отказывать, а просто есть привычную еду по особому расписанию и не больше трёх раз в день.

Также есть диеты, в которых жертвовать не нужно вообще ничем – достаточно просто добавить что-то в рацион. Например, имбирный чай – с помощью этого напитка можно хоть и не быстро, но довольно эффективно похудеть и привести фигуру в порядок: благодаря своим свойствам – ускорению обмена веществ и стимуляции кровообращения – имбирь творит с телом настоящие чудеса. Заменить восточный напиток могут зелёный чай и чай с корицей – действуют они ничуть не хуже.

Хотите похудеть? Примите ванну!

Расслабиться вечером в тёплой ванне и худеть одновременно – не волшебная сказка, а научный факт: содовые ванны прекрасно способствуют не только похудению, но также и выводу из организма токсинов и прочих вредных веществ. Правда, одной соды будет недостаточно – наряду с ней не помешает добавить соль и пару эфирных масел: такая ванна ускоряет обмен веществ в организме, отчего и является полезным и простым способом избавиться от лишнего веса.

Китайская мудрость

Традиционная восточная медицина советует слегка давить на глазные яблоки и массировать за ухом. Это не шутка и не издёвка – первый способ притупляет голод, а второй ускоряет обмен веществ, а всё это вместе называется точечный массаж.

Благодаря этим и некоторым другим способам (регулярный секс, посещение бань и саун) можно превратить процесс похудения в самое приятное времяпрепровождение. А больше о диетах и похудении читайте также здесь.