Беременность: следим за развитием плода

Беременность - это особенный период в жизни каждой семьи. Для кого-то это долгожданное событие, а для кого-то - неожиданный сюрприз. И здесь в голове возникают тревожные мысли: “Что будет дальше? Как удачно выносить и родить здорового ребёнка?” В любом случае ожидание появления на свет малыша - это не только трепетное событие, но и множество нюансов, которые необходимо учитывать дабы выносить и родить здорового малыша. Беременной женщине нужно регулярно посещать гинеколога, а также обращать внимание на любое изменение, которое происходит со здоровьем.

Ранние сроки беременности: на что необходимо обратить внимание?

Первые месяцы беременности - самые важные и самые опасные. Именно в этот период оплодотворенная яйцеклетка перемещается в полость матки и надёжно крепится к её стенке. От этого процесса зависит дальнейшее развитие беременности. Этот период считается критическим, поскольку вероятность выкидыша особенно высока. Дело в том, что в первые две недели жизни эмбрион максимально подвержен негативному воздействию неблагоприятных факторов. Поэтому беременной женщине необходимо проследить, чтобы их влияние было минимальным.

На первых порах “интересного” состояния особо важно правильно питаться. В ежедневный рацион желательно включать свежие фрукты и овощи, чтобы плод через кровеносную систему матери получил максимальное количество полезных веществ, которые способствуют его развитию. У беременной женщины нередко наблюдается такое явление, как токсикоз. Сильная тошнота может преследовать женщину на протяжении всего срока беременности. И даже различные ароматы духов, а также запахи еды могут вызвать рвоту. Поэтому во время приступов токсикоза рекомендуется кушать пищу в охлажденном виде небольшими порциями. Но здесь важно не переедать, лучше есть небольшими порциями, но часто - до 6 раз в день.

Важно помнить о том, что недостаток того или иного витамина либо минерала может привести к нарушению развития будущего ребёнка, в частности, может произойти сбой в закладке органов и систем.

В период формирования нервной системы беременной женщине необходимо принимать фолиевую кислоту с целью профилактики различных пороков развития. По рекомендациям врачей, суточная норма этого средства должна составлять 800 мкг. Также очень важно принимать достаточное количество йода, ведь в первые месяцы закладывается щитовидная железа. Недостаток этого микроэлемента в организме будущей мамы может плохо отразиться на здоровье плода, и после рождения ребёнок может отставать в психическом развитии.

О чем еще нужно помнить?

Ведение здорового образа жизни - это самое важное, что нужно для того чтобы на свет появился здоровый малыш. Поэтому будущей маме рекомендуется:

• проводить ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• высыпаться;
• выполнять физические и дыхательные упражнения;
• регулярно обследоваться.

С первыми пунктами всё понятно, а что касается регулярных обследований, то эти мероприятия направлены на слежение за развитием ребёнка. Кроме того, они не допускают патологию плода. К счастью, гинекология настолько развита, что с помощью современного оборудования можно выявить практически любую патологию и тут же приступить к эффективному лечению.

Если помнить обо всех нюансах и придерживаться здорового образа жизни Вы вполне можете родить здорового и крепкого малыша.