Эффективные методы борьбы с целлюлитом

Для многих женщин является проблемой целлюлит, который вызван изменениями жировой ткани, что приводит к оттоку лимфы и нарушению её циркуляции. Чаще всего от него страдают ягодицы, живот, бёдра, предплечья, верхняя часть ног. Сделать тело красивым, здоровым и упругим поможет антицеллюлитный массаж далее. Его можно делать как в салоне, так и дома. При этом используются специальные косметические средства.

Виды антицеллюлитного массажа

Причинами возникновения целлюлита являются стрессы, гормональные нарушения (беременность, климакс, приём контрацептивов и т.п), неправильное питание, слабые мышцы, малоподвижный образ жизни, наследственность, возраст, замедленное кровообращение, вызывающее застой в клетках.

Антицеллюлитный массаж бывает 3-х видов: ручной, вакуумный (баночный) и аппаратный (механический). Самым эффективным является первый вид, так как профессиональный массажист, прикасаясь к телу, подбирает нагрузку, учитывая состояние сосудов и тип кожи, что позволяет избежать синяков.

Вакуумный массаж выполняется с помощью банок, которые вручную водят по проблемным зонам. Для механического массажа созданы специальные аппараты с различными насадками: роликами, щётками и т.п. Также могут использоваться специальные костюмы или брюки, манжеты, пояса.

Как антицеллюлитный массаж влияет на организм?

Благодаря воздействию массажиста или аппаратов внутри организма стимулируются процессы, способствующие выведению шлаков и лишней воды. Во время массажа активизируется кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях и лимфы в организме, становится наиболее эффективным положительное воздействие антицеллюлитных кремов и масел. При такой стимуляции организму легче избавляться от тех веществ, которые способствуют появлению целлюлита.

Чтобы тело было здоровым и красивым, а самочувствие отличным, нужно отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться, вести здоровый образ жизни, пить побольше воды. Если возникает необходимость в приёме гормональных препаратов, то относиться к этому очень осторожно и серьёзно.

В комплексе с антицеллюлитным массажем рекомендуются и другие программы, такие как физические упражнения, контрастные процедуры и т.п. Любой крем, предназначенный для борьбы с целлюлитом, не будет иметь должного эффекта без массажа. Красивое тело, ровная кожа, стройная фигура придаст женщине уверенность в себе и повысит самооценку.