Как понять, что массажная подушка вам подходит

Вы купили массажную подушку, сделали несколько курсов массажа, но результата не видите. К сожалению, такое тоже случается. Виноваты в этом не производители и их устройства, а пользователи, которые неправильно выбрали массажер.

То, что подходит одному, не подходит другому. Выбор массажера индивидуален, начинается он с выбора оптимальной формы подушки.

Форма подушки

Массажная подушка gezatone в форме валика расслабляет мышцы шеи, снимает усталость. Но делать массаж нужно только лежа на спине, желательно на ровной жесткой поверхности.

Подушка-воротник тоже воздействует на шейную зону. В отличие от валиков, ее можно использовать сидя, лежа и стоя.

Изогнутая форма – не прихоть производителей, а эргономика и удобство. Изгибы в таких подушках идеально повторяют контуры тела, обеспечивая плотный контакт массажера с массируемой зоной. Такие устройства универсальны, подходят для массажа шеи, спины, бедер, ягодиц.

Предназначение

С формой определились, теперь разберемся с функциями и предназначением.

Роликовые подушки – хороший вариант для шейного массажа. В таких моделях головки вращаются в разных направлениях и глубоко прорабатывают, разминают проблемную зону. К этой категории устройств относится массажная подушка medisana.

Массажеры для спины следует подбирать модели так, чтобы во время сеанса вращающиеся ролики не задевали позвоночник. Если размер подушки подобран правильно, то проблем не возникнет.

Для массирования поясницы оптимальны модели с пульсирующим и разминающим массажем.

Часто массажеры используются для профилактики и избавления от целлюлита. Массажная подушка с прогревом – идеальный вариант. Инфракрасные лучи ускоряют расщепление жира и вывод избыточной жидкости.

Использование

Пользуясь массажной подушкой, вы должны ощущать легкие похлопывания, покалывания или надавливания, имитирующие пальцы массажиста – это зависит от выбранной программы.

Если появляется дискомфорт, проверьте крепление подушки. Массажная подушка medisana и другие модели комплектуются ремнями-фиксаторами, они должны быть закреплены так, чтобы во время сеанса устройство не скользило, а находилось в одном положении.

Начинайте массаж с минимальной скорости, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. Часто дискомфорт и боль возникают при продолжительном массаже одной зоны.

Максимальное время массирования одного участка - 5 минут. Начинать желательно с шейной зоны, затем переходить к плечевому поясу и пояснице.