Menu
← назад Блоги Легендарные женщины Знаменитые дети СССР Всякая всячина Мода и красота Здоровье Мой ребенок Форум Сонник Гороскоп Новости Фото Магазин Полезные статьи Лента активности

Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить?

Понравилась статья - поделись с друзьями:

Пища необходима для поддержания жизнедеятельности человека. Но кроме необходимого количества углеводов, белков и сахаров, каждый хочет получать удовольствие от трапезы.

Пища необходима для поддержания жизнедеятельности человека. Но кроме необходимого количества углеводов, белков и сахаров, каждый хочет получать удовольствие от трапезы. К сожалению, с современными темпами жизни времени часто не хватает даже на сон, что уж говорить о приготовлении полноценных завтрака, обеда и ужина. Наверное каждый из нас не единожды сталкивался с фастфудом и полуфабрикатами. Любой врач-диетолог скажет насколько вредны так называемые "перекусы". Но жизнь диктует свои правила и нам остается из двух зол выбрать наименьшее.

Так что же лучше для организма: заскочить после работы в ресторан быстрого питания, или купить в магазине полуфабрикаты и разогреть дома? Многие отдают предпочтение местам общественного питания: это несколько быстрее, и не оставляет грязной посуды. Однако такая пища, как правило, содержит большее количество специй, от привычной соли до стабилизаторов и усилителей вкуса. К тому же содержание канцерогенных веществ не может не настораживать, масло или жир, используемые для разогрева продуктов, многократно подвергаются тепловой обработке. Ну и не стоит забывать – вы никогда не узнаете истинное происхождение продуктов, используемых при приготовлении фастфуда.

Несколько иначе обстоит дело с полуфабрикатами. Во-первых, они, как правило, дешевле, как ни крути, в их стоимость не включается зарплата персонала и арендные платежи. Во-вторых, выбор полуфабрикатов несколько больше. Существенных отличий на первый взгляд и нет, но по результатам исследований диетологов Великобритании около 70% людей кроме соусов и приправ, используют гарниры либо салаты во время питания полуфабрикатами. А это уже существенный плюс. К тому же с психологической стороны человек уже пришедший домой не торопиться, и ест медленнее, что также благотворно сказывается на пищеварении.

В наши дни много противников быстрого питания, чего стоит один из лозунгов антиглобалистов: «Eat fast die young!» (Ешь быстро - умирай молодым). Но всё больше и больше людей забегают в рестораны фастфуда, отдают предпочтение полуфабрикатам. С одной стороны мы экономим время, с другой – наносим вред здоровью. Поэтому использовать современный прогресс стоит с умом, и иногда, хотя бы по выходным, питаться сбалансировано, правильно и медленно!

Наглядным показателем того, что ожирение сегодня - это реальная проблема, является популярность процедуры, под названием лазерная липосакция. Сегодня она по праву занимает почетное третье место среди самых распространенных пластических операций. В действительности, количество людей, которые прибегли к липосакции шокирует.

Хотелось бы порекомендовать людям следить за своим питанием: избавиться от лишнего жира сегодня легко, а вот здоровье не купишь, кто бы что ни говорил.