Спортпит БЦАА и протеины

Понравилась статья - поделись с друзьями:

Спортивное питание помогает человеку более эффективно проводить тренировки и построить свое тело так, как нужно ему, при этом не требуется много времени. Даже при употреблении диетических продуктов процесс затягивается, в организм попадают вещества и компоненты которые на данный момент не нужны. Спортивные добавки – BCCA и протеин, помогают спортсмену получить именно то количество необходимых веществ, которые ему требуются в данный период тренировок.

О BCAA

БЦАА – это комплекс аминокислот, который содержит оптимальное количество веществ для организма спортсмена. В продукте содержатся белковые основы, которые оказывают вспомогательные функции при обмене веществ и построении организма. В обычных продуктах питания они также присутствуют, иногда даже в большем количестве, из-за чего расходуются непропорционально и весь их потенциал и польза пропадают. Если хотите улучшить показатели своих тренировок, сайт рекомендует выбрать один BCAA комплекс для употребления. В состав продукта входит три аминокислоты – валин, лейцин и изолейцин, которые преобразуются в белок в мышцах скелета, а не в печени, например. Употребление аминокислотного комплекса помогает человеку поддерживать хорошую физическую форму отличное самочувствие. Кроме того, есть и ряд других эффектов от продукта:

Ускоренный рост мышечной ткани
Увеличение выносливости
Вообще улучшает состояние человека в период активных занятий физическими упражнениями и помогает после них быстрее восстанавливаться.

Протеин

Белки – основной строительный материал для мышечной ткани. Любому бодибилдеру и спортсмену важно употреблять огромное количество продуктов, в составе которых много белка. Протеин является источником чистого белка, без жиров и других добавок, которые замедляют рост мышечной ткани и образование рельефа. При соблюдении диеты и правильного режима упражнений определенные виды этого спортивного питания оказываются более эффективными. Смотрите, вот несколько видов протеина, которые сейчас можно купить:

Яичный – быстро усваивается, способствует хорошему развитию мышечной массы.
Сывороточный – имеет огромное количество БЦАА.
Изолят – лучший вариант во время сушки.
Гидроизолят – практически полностью чистый белковый продукт, используется для набора массы.
Концентрат – самый доступный продукт среди аналогов.

Каждый отдельный вид протеина имеет свои преимущества, поэтому их стоит употреблять только в определенных случаях для достижения максимальной эффективности.