Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека

Понравилась статья - поделись с друзьями:

Как атмосферное давление влияет на организм человека и как при этом меняется артериальное давление. Что делать, чтобы избежать метеозависимости. Подробный отчет наших экспертов.

Атмосферное давление – величина не постоянная, зависящая от района, климата, расположенности местности по отношению к уровню моря. Люди поразному переносят изменчивую погоду, но примерно третья часть человечества являются метеозависимыми, у которых воздействие внешней среды вызывает ухудшение здоровья. Влияние атмосферного давления на артериальное давление человека вызывает увеличение риска сердечно – сосудистых заболеваний, слабость, разбитость, головную боль.

Как гипертоники реагируют на колебания атмосферного фона

Повышенное атмосферное давление (антициклон) отрицательно влияет на людей гипертоников:

отмечается порой значительное ускорение сердцебиения;
состоянию характерна слабость, головокружение, мелькание мушек в глазах;
лицо сильно краснеет от прилива крови; • появляется неприятный шум в слуховых проходах.

При пониженном атмосферном давлении (циклоне) состояние больных гипертонией тоже не улучшается:

появляется кружение головы;
сильная слабость;
одышка;
отмечается постоянное желание спать;
мучают головные боли.

Особенно это актуально, если человек постоянно пьет таблетки, снижающие артериальное давление. Чтобы улучшить свое состояние гипертоникам рекомендуется во время циклона пить больше жидкости, особенно в жаркое время года. При антициклоне следует перейти на низкокалорийную диету. Для уменьшения влияния атмосферного давления на артериальное давление человека необходимо снизить физическую нагрузку, больше отдыхать, находиться в помещении с включенным кондиционером или часто проветривать комнату.

Причины метеозависимости

Причиной плохого самочувствия становится внезапное потепление или похолодание, что обычно случается осенью:

нарушение процесса пищеварения;
ноющая боль в суставах;
тревожное состояние, ожидание беды;
сонливость, безразличие;
падает или повышается артериальное давление.

Наличие хронических заболеваний ухудшает состояние человека, если патологии нет, зависимость от погоды проявляется слабостью. Влияние повышенного атмосферного давления усиливается, если сопутствуют следующие факторы:

гиподинамия, недостаточная двигательная активность;
«букет» хронических патологий;
низкий уровень гемоглобина;
хрупкость кровеносных сосудов, атеросклероз;
подверженность стрессам, неустойчивая психика.

Так же в группе риска находятся пожилые ослабленные люди. Ухудшается состояние здоровья при нарушении экологической обстановки, неподходящем климате.

Влияние температуры воздуха на здоровье

При постоянной температуре окружающей среды человек редко болезненно реагирует на жару или мороз. Но если воздействие атмосферы резко меняет свое направление (циклон-антициклон или наоборот) организм гипертоника отвечает сбоем сердечно – сосудистой системы. Понятия атмосферное давление и гипертония неразрывно связаны. Циклон приносит жаркую погоду с повышенной влажностью, при которой в воздухе понижается содержание кислорода, одновременно в составе повышается количество углекислого газа. Гипертоникам становится трудно дышать, страдают люди с больным сердцем и сосудистыми проблемами. Особенно подвержены воздействию люди с нарушением мозговой деятельности в результате повышенного внутричерепного давления, ранее перенесенных травм головного мозга. Исследуя, как атмосферное давление влияет на артериальное давление, необходимо обращать внимание на все нюансы:

температуру окружающей среды;
повышенную или пониженную влажность;
изменение внешнего воздействия атмосферы на протяжении суток;
пору года;
высоту над уровнем моря, географическое положение местности.

Антициклон летом характеризуется жаркой погодой с пониженной влажностью воздуха. Если повысить температуру воздуха всего на 1 С, происходит изменение в организме:

учащение дыхания на 5-6 вздохов;
ускорение сокращения сердечной мышцы на 10-12 ударов в минуту;
усиления волнения пациента, ведущего гипертоническому приступу.

Воздействие жары и повышенного атмосферного влияния вызывает уменьшение количества лейкоцитов в составе крови, что влечет снижение защитной функции организма. Повышается чувствительность человека к различного рода инфекциям. Отмечается в этот период больше случаев инфаркта и инсульта, которые часто поражают гипертоников.

Профилактика

Чтобы уменьшить зависимость состояния здоровья и артериального давления от погодных условий необходимо:

соблюдать режим дня, распределив время для отдыха, работы, зарядки, питания;
уделять внимание закаливающим процедурам: контрастный душ, прогулки на свежем воздухе, посещение бани, занятия физкультурой;
отказаться от курения, наркотиков, злоупотребления алкоголем;
сбалансировать питание, отдав предпочтение нежирной, витаминной, овощной пище;
при высоком давлении рекомендуется придерживаться низкокалорийной диеты с пониженным содержанием соли;
следить за своим весом, предупреждая ожирение;
в жару рекомендуется носить головной убор, а при выборе одежды отдавать предпочтение свободному покрою и натуральным тканям;
увеличить потребление жидкости до 2 литров (негазированная вода, соки, некрепкий чай);
постоянно принимать лекарства, регулирующие артериальное давление, назначенные врачом.

Чтобы правильно оценить состояние здоровья человека с повышением артериального давления, необходимо делать скидку на погодные условия в момент обращения к врачу. Назначая лечение таким пациентам, следует учитывать, как влияет также атмосферное давление на человека, наличие хронических заболеваний организма, возраст больного и характер его работы на производстве.