Откуда мы женщины черпаем жизненную энергию?

Забота о нас и любовь способна зарядить нас на все сто процентов. Женщина, которая получает недостаточно любви, быстро устает, неустойчива эмоционально. Что делать, когда этих источников недостаточно. Если извне поступает мало энергии, будем учиться найти ее внутри себя. Учимся искать ощущение любви внутри себя.

Женские мастер классы тренинги по восстановлению энергии научат вас:

В полной мере ощутить свою ценность и поднять самооценку;

Научиться баловать себя подарками и покупками;

Получите советы о том, как приобрести внутреннюю свободу;

Помогут понять - кто вы есть на самом деле и чего вы хотите добиться.

Вот несколько женских методик для повышения жизненной энергии:

Практикуйте чтение духовной литературы, молитвы;

Полноценный восьмичасовой сон. Важно лечь спать до полуночи;

Ищите моменты радости во всем, наполняйте свой день положительными эмоциями;

Найдите время для занятий медитацией на восстановление энергии;

Посещайте новые места, пусть это будет мини путешествие;

Балуйте сами себя букетом любимых цветов;

Все свободное время старайтесь быть ближе к природе;

Уделите время своему питанию, оно должно быть максимально сбалансированным и ничуть не тяжелым для вашего ЖКТ;

Заведите свой блог, или если любите по старинке, то дневник. Пишите там ваши мысли и желания;

Занимайтесь чисткой своего организма, он потом вам скажет за это спасибо;

Максимум движения, даже стоя в очереди двигайтесь на месте;

Проводите хорошо и продуктивно время с подругами.

Не зря говорят, женщина коня на скаку остановит. О женской силе многие века писали стихи, поэмы. В наши дни снимают фильмы. Но все это о женщинах, у которых есть ресурс для пополнения потерь энергии. А если есть брешь в энергетическом поле, что делать?

Существует много видов практик по восстановлению женской силы и здоровья:

- Уход за собой, заботимся о своей внешности;

- Общение, взаимоотношения - как возможность восстановить свои запасы энергии;

- Проявление своих творческих способностей. Все женщины любят творить, не надо себя сдерживать.

- Насладитесь процессом;

- Семейное гнездо. Ваш дом, уют в нем, душевная атмосфера в вашей семье. Работая с этими вопросами, вы много получить взамен;

- Карьерный и личностный рост. Отличный вариант пополнить недостатки энергии;

- Изучите вопросы влияния лунных фаз на женскую сущность;

- Регулярно практикуйте медитацию на расслабление.