Menu
← назад Блоги Легендарные женщины Знаменитые дети СССР Всякая всячина Мода и красота Здоровье Мой ребенок Форум Сонник Гороскоп Новости Фото Магазин Полезные статьи Лента активности

Как укрепить мужскую потенцию

Понравилась статья - поделись с друзьями:

Важным критерием, влияющим на семейное благополучие и залога продолжения рода, является сексуальная потенция мужчины. Как правило, сбои в эректильной функции связаны со стрессом. Повседневная нарастающая тревога мешает полноценно заниматься делами и решать профессиональные задачи.

Вернуться к полноценной активной сексуальной жизни и достичь уверенности в собственных силах можно лишь с помощью врача, который поможет составить четкий план лечения предстательной железы. Все о мужской потенции и о том, как укрепить мужскую потенцию вы узнаете, когда прочтете статью до конца.

Проблемы мужской потенции

Под потенцией понимается способность мужчины к ведению половой жизни. Низкий уровень потенции или импотенция дает основание говорить о проблеме в работе предстательной железы. К таким расстройствам урологи часто применяют понятие эректильной дисфункции – так, по-моему, правильней будет, что объясняется неправильным функционированием полового члена и низком уровне сексуального возбуждения. Прежде всего, в данном случае могут возникать проблемы с эякуляцией – быстром выбросом спермы и неприятными ощущениями в области половых органов. Проблема может лежать и в недостаточном тонусе полового органа. А если возникает длительное отсутствие эрекции, то есть основание говорить об импотенции.

Самостоятельным заболеванием эректильную дисфункцию можно назвать лишь в редких случаях, в основном она связана с патологическими процессами в организме, затрагивающие многие системы и органы. Помимо всего прочего, на потенцию может влиять психологические факторы – стрессовые ситуации, эмоциональные травмы.

Как поднять потенцию

Когда возникает необходимость в повышении потенции, то в первую очередь нужно обратиться к врачу-урологу, который поможет правильно назначить лечение. Сегодня имеется множество способов повышения сексуального влечения:

-применение препаратов;

-массаж;

-физическая активность;

-и т.д.

Способы повышения эрекции

Придерживаясь определенных правил питания, можно достичь повышения уровня тестостерона в организме – главного гормона, отвечающего за половую функцию мужского организма. Некоторые растения, как лук, чеснок или шпинат, плодотворно действуют на эрекцию. Так же на потенцию плодотворно влияет белок, который есть в рыбе, твороге, сыре, говядине, устрицах. В рацион питания следует включить и продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты – оливковое и льняное масло, рыбий жир.

У Мужчин с регулярными физическими нагрузками, возникает меньше проблем с потенцией, чем у тех, кто мало двигаются и предпочитают вести диванно-пивной образ жизни. Дело в том, что при недостатке двигательной активности в теле возникают жировые отложения, которые подавляют тестостерон.

Примерно в 25% случаев упадок сексуальных сил кроется в психологии. Перегрузка головного мозга, хронический недосып, стресс, могут стать причиной эректильной дисфункции.

Заключение

Самым востребованным способом повышения эректильной функции является прием лекарственных препаратов. Такие препараты направлены лишь на кратковременный период повышения эрекции. Поэтому, чтобы повысить уровень сексуального влечения, нужно подходить к лечению комплексно, используя разнообразные методы, в том числе массаж, ударно-волновую терапию, ЛФК и т.д. Главное, нужно запомнить, что «самолечение может быть вредным для вашего здоровья».

Нет комментариев. Ваш будет первым!