Как жить дальше, если вам стукнуло 30?
Многих женщин пугает наступление тридцатилетнего возраста, а те, кто преодолел этот рубеж, часто переживают острый кризис. Рассмотрим причины, симптомы «кризиса 30», и способы справиться с ним.
Обычно до 30 с женщиной происходят самые большие перемены жизненного статуса – кто-то становится женой и мамой, кто-то достигает успехов в карьере. И отсутствие баланса между этими двумя сферами может вызвать тревогу и сомнения.
Те, у кого сложилась личная жизнь, сожалеют о том, что упустили шанс добиться успехов в работе. Часто бывает, что, полностью погрузившись в семью, женщина может не овладеть какой-либо профессией и отсюда рождается неуверенность в собственном социальном статусе.
Обратная ситуация – когда женщина целиком посвятила себя карьере, не оставив ни сил, ни времени на личные отношения. Каждый раз откладывая построение личной жизни на потом, и занимаясь только продвижением по служебной лестнице, с наступлением 30 даже успешные женщины начинают задумываться о семье, браке, детях. Удачная карьера уже не приносит удовлетворения, время самоутверждения прошло, и теперь хочется пожить для себя, но не с кем.
Иногда, бывает, что женщина даже не осознает, что переживает пресловутый кризис 30 лет. Если свое депрессивное состояние не удается связать с чем-то осязаемым, понять его, значит сложно будет и устранить причины. Поэтому стоит проверить себя на известные симптомы кризиса тридцатилетних женщин.
Вы врете о своем возрасте
Как легко было раньше при знакомстве непринужденно обронить «Мне 22»! Теперь, как будто это что-то стыдное или слишком личное, вы боитесь подобных вопросов, заранее придумываете какие-то уклончивые ответы, делаете вид, что не расслышали, или просто врете, скостив себе годик - другой. Почему вы это делаете? Ответ в следующем симптоме.
Вы чувствуете себя неудачницей
С раннего детства у нас складываются определенные убеждения о своих будущих достижениях, жизненных вехах. Например – «замуж надо выйти до 25 лет». Вы даже не осознаете, что этот опыт вам навязан искусственно – примером родителей, друзей, статьями, советами подруг, женскими сайтами.
Несоответствие этим убеждениям, сознание что чего-то вы не успели, не добились, заставляют ощущать себя неудачницей. Прошлые ваши победы теперь кажутся не столь значительными и черпать в них силы и уверенность уже не получается. Откуда же возникает ощущение погони?
Вы сравниваете себя с другими
Ваши ровесницы завели детей, кто-то нашел интересное хобби, кто-то путешествует, кто-то устроился на престижную работу. Глядя на них и сравнивая их жизнь со своей, легко впасть в депрессию.
Происходит это не потому что у них все намного лучше, чем у вас. Просто само сравнение двух различных жизней разных людей, с разными характерами само по себе проигрышно, потому что в основе своей некорректно.
Задумайтесь, завидуя семейному счастью своей подруги – а вы бы смогли жить с ее мужем, их жизнью, было бы вам комфортно? Было бы вам интересно на ее работе, смогли бы вы воспитывать ее детей? Если отвечать без лицемерия, то однозначно – нет. Не бывает двух одинаковых судеб, и вы способны найти свое счастье, совершенно неповторимое, подходящее только вам, и чужой опыт здесь ничем не поможет.
Как же бороться с кризисом женщине 30 лет?
Главное – взглянуть на ситуацию трезво, без мишуры предрассудков и навязанных обществом стереотипов. Взглянуть своими глазами, и осознать проблему, которую именно вы считаете проблемой, а не окружающие. А когда понимание проблемы есть, можно и искать пути решения.
Сам по себе 30-летний возраст ничего не значит, ни к чему вас не обязывает, у вас полно времени, чтобы изменить абсолютно все в своей жизни. Если подумаете, вы и сами найдете множество примеров двадцатилетних усталых бабушек, и женщин в 70, которые переполнены позитивом и энергией.
30 – замечательный возраст, как и любой другой, если в вашей жизни есть баланс и гармония, добиться которых вы можете только сами.