Как пережить развод?

Выходя замуж, любая девушка мечтает о счастье и крепкой семье. Но жизнь, к сожалению, достаточно часто вносит в планы людей свои коррективы, и любящая когда-то пара (или одна из ее половинок) принимает решение о расставании. Решить вопросы с имуществом и деньгами в этом случае поможет юрист по разводам, но существует еще одна важная сторона дела – эмоциональная составляющая.

Обычно развод ввергает женщин в тяжелую депрессию, или, наоборот, в агрессивно-истерическое состояние. Но вместе с тем психологи утверждают, что этот сложный период вполне можно пережить с наименьшими потерями. Для начала, не следует принимать поспешные решения в первые 8 недель после развода. Это время психологи называют стадией острой боли, которую нужно просто пережить, постоянно стараясь отвлекаться от негативных мыслей и не впадать в апатию.

Несколько полезных советов

Чтобы избавиться от тоски и чувства безнадежности, следует запомнить несколько простых истин. Во-первых, не вините себя в развале семьи и не поддавайтесь влиянию общественных стереотипов, гласящих, что разведенная женщина является неудачницей. Построить свое счастье можно в любом возрасте, а вот жизнь в постоянных ссорах чревата серьезными психологическими неприятностями. Во-вторых, нужно постараться отпустить от себя прошлые отношения, как можно реже видеться с бывшим мужем и постоянно занимать себя интересными делами. Специалисты утверждают, что через несколько месяцев у человека начинается стадия приспособления, а через полгода – выздоровления, когда женщина может заново строить свою жизнь.