Как избавится от перхоти

Лечение перхоти – процесс кропотливый, изнурительный, но небесполезный. "Все дело в том, что ее наличие отражает состояние всего организма в целом, поэтому бороться с ней нужно комплексно. Главная задача – не маскировать результаты ее действия, а избавиться от причин. Даже при правильном и успешном лечении перхоти никто из нас не застрахован от ее повторного появления. Но если ты будешь придерживаться нескольких простых правил, то риск возникновения этой неприятности вновь будет минимальным.

Как предотвратить появление перхоти?

1. Не усердствуй с феном и утюжками - иначе можно пересушить кожу;
2. Нервное напряжение, физическое и эмоциональное истощение также могут стать причиной дрожжевого грибка. Перхоть может свидетельствовать о пониженном иммунитете.
3. Не пользуйся чужими головными уборами или расческами - это потенциальные переносчики грибка;
4. Проверь свое ежедневное меню на наличие жирной, соленой, острой и пряной пищи - ее количество нужно по возможности сокращать. А вот витамины групп А, С и В приветствуются!

Что делать, если перхоть все-таки появилась?

1. Коже головы нужно постоянное увлажнение и питание, но до нее влага, которой ты насыщаешь свой организм, доходит в последнюю очередь. Поэтому 1-й совет - используй косметический комплекс против перхоти.
2. Если косметические средства не помогают, обратись к трихологу. Он посоветует физиотерапевтические способы лечения - например криомассаж, который поможет очистить поверхностный слой кожи от перхоти.
3. Не мойся под горячей водой, чтобы не спровоцировать новое раздражение кожи.