Витамины [1]

Девочки, сейчас межсезонье, организм ослабевает, тем более у многих из нас в жизни куча стрессовых ситуаций. Идет множество рекламы о витаминных комплексах.
Вы что-то принимаете? Как ощущения?

Ариан, у меня дома чего только нет....и Компливит, и Кальций D3 Никомед,витамин Е и Витрум разнообразный....я всегда покупаю с тем, что обязательно начну пить, пью дня 2...а потом забываю)))))  Так что об ощущениях писать не могу, потому как не ощутила еще))))))))))

аналогично...пока срок хранения не кончится,стоят себе  в сторонке..

я кальций раз в год принимаю и цинк. ногти, волосы крепчают заметно. больше ничего. остальные витамины только если по анализам крови чего нехватает и мне выпишут, а не просто так для профилактики, это можно сразу деньги в мусорку нести, минуя поход в аптеку, короче не верю в профилактику, нет ничего лучше сбалансированного питания, думаю многие тут со мной согласятся.

Да конечно лучше, Ир, но как трудно! Сбалансированное - это же точно выверенное питание. Кому и сколько чего нужно - мы же все разные. Еще бы и вкусно было, а то в тоску впадешь и будешь там сидеть. Советы типа: обратитесь к врачу, он точно все распишет, я честно говоря, слушаю с недоверием. Диетолога мне однажды показали - там центнер живого веса, если не больше. И что он насоветует? Приходится самим выживать <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/sad.gif" alt="" title="Sad" /><!-- s -->
Мне витамины выписывали (Компливит), когда я от рака лечилась, я честно все их съела и забыла, больше не покупала. А зря, наверное...

ну хотя бы примерно здоровое питание, а зачем диетологи? в инете всего полно, по телику показывают каждый вечер, все исследуют, разрабатывают, зря чтоли? у нас советуют осторожно с пищевыми добавками обращаться, если нет показаний то и не надо, купите лучше фрукты и овощи на эти денежки, кальций для профилактики можно курс пропить раз в год. ну это наши а у вас не знаю что советуют.

кушайте клубнику, а то скоро сезон уже закончится! <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) -->

<!-- m --><a class="postlink" href="> ... cts-z.html</a><!-- m -->

гы-гы..скорее начался бы <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->

а у нас клубника только в начале июля начнется(((((((((((

вчера с дачи привезла черешню и красную смородину ну и клубнички немного

Черешня у нас вообще не растет(((((((((( Вот жимолость потихоньку наливаться начала. Но разве ее с черешней сравнишь.... Эх <!-- s --><img src="{SMILIES_PATH}/cray.gif" alt="" title="Crying or Very sad" /><!-- s -->

ты че?? жимолость в сто раз вкуснее..ну... на мой вкус

черешню мы уже собрали и доедаем, на макушке дерева еще полно но не достать а жалко. клубника тоже доедена. красную смородину сейчас собираю, варю компот а остальную замораживаю. редиску выкапываю. надо же запасаться витаминами.  <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->

Клубничка - это классно, я витамины пью только весной или зимой, а летом просто ем побольше ягод, фруктов