Купите ортопедический матрас и подарите себе отличное самочувствие!

Задумывались ли Вы о том, что неправильный сон – быстрый путь к проблемам с артериальным давлением, к частым головным болям, а также к болям в шее и спине?

Уже доказано многочисленными исследованиями, что недосыпание приводит к депрессии, ожирению, инфаркту, инсульту, диабету и другим серьезным заболеваниям. В чем же причина нашего недосыпания?

«Стрессы, перегруженность на работе и быстрый темп жизни – вот главные виновники нашего недосыпания» - скажите Вы и в чем-то, безусловно, будете правы. Однако есть и другие причины, по которым нам не удается хорошенько выспаться!

Как правило, мы просыпаемся во время сна по причине дискомфорта, а также появления болей в области спины и шеи. В чем же причина? Да, именно неправильно подобранный матрас. Если положение тела во время сна не соответствует физиологическому, то пережимаются мягкие ткани и кровеносные сосуды. А отсюда и вытекающие последствия!

Как правильно подобрать матрас?

Подобрать правильный матрас не так уж и сложно. Для этого Вам нужно руководствоваться несколькими правилами.

Правило №1 – «Слушайте» свою спину!

При выборе матраца недостаточно пару секунд посидеть или полежать на нем. Обязательно выделите как минимум 10-15 минут, чтобы полежать на нем, покрутиться и лечить именно так, как Вы обычно спите дома. Исключительно такой подход поможет Вам понять – подходит этот матрац или нет!

Правило №2 – Учитывайте свой возраст!

Широко распространен миф о том, что жесткие пружинные ортопедические матрасы поддерживает лучше. Так ли это?

Предположим, что Ваш вес чуть более 50 кг. и Вы купили жесткий матрас, комфортность и удобство которого вас полностью устраивает. Но знаете ли Вы, что в таком случае существует высокий риск искривления вашего позвоночника?

Или другая ситуация – Вы весите более 90 кг. и решили приобрести мягкий матрац. Качество комфорта Вас устраивает, но опять же знакомая ситуация – сон человека с весом более 90 кг. на мягком матрасе вызывает искривление позвоночника. Таким образом, ваш вес напрямую влияет на выбор степени жесткости ортопедического матраца – чем больше вес, тем выше степень жесткости!

Правило №3 – Принимайте во внимание свой возраст!

Специалисты рекомендуют пользоваться следующим простым правилом – чем старше человек, тем более мягкий матрац стоит ему выбрать. А вот детям необходимы матрацы с твердой поверхностью, чтобы у них правильно формировался позвоночник.

Если Вы хотите купить ортопедический матрас, но сомневаетесь в выборе, то лучше проконсультируйтесь с менеджерами фабрик по производству матрасов!