Как увеличить сексуальную активность женщины питанием?

Не только разнообразие в постели и сексуальное белье, но и диета может повысить женское либидо. Что есть, чтобы постоянно получать удовольствие от сексуальной жизни? Движение, сон и правильное питание могут улучшить вашу постельную жизнь. ...

Не только разнообразие в постели и сексуальное белье, но и диета может повысить женское либидо. Что есть, чтобы постоянно получать удовольствие от сексуальной жизни? Движение, сон и правильное питание могут улучшить вашу постельную жизнь. Фрукты, рыба и правильные специи повысят ваше либидо, и вы сможете постоянно получать удовольствие от сексуальной активности. Стоит знать, какие продукты повышают женское либидо.

Сила антиоксидантов в цитрусовых помогает повысить женскую фертильность. Из-за связи аномального липидного профиля крови с более частой половой дисфункцией следует часто есть авокадо, которое содержит мононенасыщенные жирные кислоты, повышающие уровень хорошего холестерина в крови. Значительные дозы витамина С скрыты не только в цитрусовых, но и, например, в клубнике, смородине, перце или даже картофеле. Нередко женщинам рекомендуется кушать персики для повышения тяги к сексу.

Лосось, скумбрия, сардины, тунец и сельдь - рыба, которая обязательно должна быть в меню. Мы должны сократить количество животных жиров (жирного мяса) до минимума. Рыба может стать отличной заменой, и мы рекомендуем есть ее не реже двух раз в неделю. Жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, воздействуют на самый чувственный орган человеческого тела – головной мозг.

Увеличить сексуальную активность женщины питанием можно и при помощи таких продуктов, как овсяные хлопья и орехи. Неплохо готовить по утрам кашу. Содержащиеся в ней полезные вещества увеличивают синтез гормона счастья.

Арахис, грецкие орехи, миндаль, семена тыквы и подсолнечника косвенно способствуют правильному функционированию гормональной экономики.

Зеленые листовые овощи содержат значительное количество фолиевой кислоты. Этот ингредиент влияет на многие аспекты сексуальности - от фертильности до эффективности органов во время полового акта.

Устрицы всегда были в списке основных афродизиаков. Они хороши для сексуального влечения и поддержки сердечно-сосудистой системы. Это источник цинка, который способствует поддержанию нормального уровня тестостерона в крови и снижает нервное напряжение.

Однако не только фруктами, овощами, орехами и рыбой будем едины. Как насчет специй? У женщин шафран усиливает сексуальное желание, а сам запах свежего базилика возбуждает чувства. Вам обязательно следует ограничить потребление соли, а вместо этого добавлять в блюда травы, имбирь, корицу, мускатный орех или перец чили. Специи согревают, стимулируют и усиливают сексуальные ощущения.