Menu
← назад Блоги Легендарные женщины Знаменитые дети СССР Всякая всячина Мода и красота Здоровье Мой ребенок Форум Сонник Гороскоп Новости Фото Магазин Полезные статьи Лента активности

О пользе гречки

Понравилась статья - поделись с друзьями:
Автор: Ариана
Опубликовано: 2309 дней назад (28 апреля 2013)
+2
Голосов: 2


1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и
потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше.

2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводсодержащих продуктов.

3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.

4. Гречиха – экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в грече нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.

5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в ее составе флавонидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от «плохого» холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Самый необычный цветок: орхидея Обезьянка | 7 этапов супружеских отношений

Читайте также:

Мимичка # 28 апреля 2013 в 12:29 0
люблю гречку
Северянка # 28 апреля 2013 в 14:43 0
И я очень люблю. А если еще в таком чугунке приготовлена, - вообще вкуснятина.
Мимичка # 28 апреля 2013 в 18:57 0
а как выглядит гречка необжаренная вы знаете, а что она совсем невкусная знаете? и не коричневая, а бежево-зеленоватая. вот у нас только такую продают.



зато вот гречневая мука очень полезная и много всяких вкусностей из нее приготовляется, моя подружка печет из нее тортики со сметанным кремом и шоколадом.