Практические советы

Для того, чтобы всегда иметь совершенно чистые ковры, нужно посыпать ихъ листьями спитаго чая, и вычистить коверъ, пока листья еще сыры; на ковре не останется ни пылинки, и краски выступятъ съ удивительной яркостью.

Средство выводить изъ белья пятна ржавчины. Выжмите лимонъ въ серебряную ложку, нагрейте надъ газовымъ рожкомъ или даже надъ свечкой, и вымойте пятно горячей жидкостью. Пятпо псчезнетъ безследно.

Одна американская хозяйка сообщаетъ, что вода, въ которой варился картофель, отлично отчищаетъ серебро, имея то преимущество надъ всевозможными порошками для чистки металловъ, что отъ нея не остается черноватаго налета въ углубленияхъ резьбы и украшения.

Картофельная вода также совершенно уничтожаетъ пятпа, являющияся на ложкахъ и другихъ серебряныхъ предметахъ после употребления яицъ.

Хорошенькия женщины иногда жалуются на красноту и сыпь, появляющияся на лице, и не знаютъ, какъ отъ нихъ избавиться. Средство есть и очень простое. Прелестный, нужный цветъ лица, делавший столь очаровательными французскихъ женщинъ XVIII века былъ единственно лишь результатомъ ихъ воздержаности. Oни никогда не пили ни вина, ни ликеровъ: единственный употребляемый ими напитокъ была кипяченая вода съ сахаромъ. Пища ихъ состояла изъ цыплятъ, овощей и компота. Такое питание, совершенно достаточное для праздныхъ женщинъ, чрезвычайно благоприятствовало ихъ красоте и поддерживало ихъ въ цветущемъ здоровье. Правильный образъ жизни, здоровая пища (смесь растительной съ животной) отсутствиe въ ней возбуждающихъ острыхъ веществъ, какъ-тоо перецъ, уксусъ и т. п. есть лучшее yсловиe для красоты.

Матери справедливо отчаяваются, видя какъ часто ихъ дочери выростаютъ сутуловатыми. Помимо врачебныхъ или ортопедическихъ средствъ, можно предотвратить эти искривления позвоночнаго столба у детей весьма простымъ способомъ: нужно заставлять ихъ ежедневно упражняться въ круговомъ перекидывании веревки, растянутой обеими руками, черезъ голову за спину и обратно. Это простое движение приводить лопатки назадъ и внутрь, а грудь впередъ, что въ тоже время развиваетъ легкия. Можно начать съ 10 оборотовъ въ первые дни, и постепенно дойти до 100 или 120.

Положение тела во время сна имеетъ большее значение. Если голова лежитъ ниже туловища, то сонъ скоро прерывается, и положение это весьма вредно для полнокровныхъ. Если наоборотъ, голова приподнята черезъ чуръ высоко, кровь приливаетъ къ мозгу въ слишкомъ маломъ количестве, и сонъ бываетъ неспокоенъ: утромъ, проснувшись, человекъ чувствуетъ себя не только не освеженнымъ, но усталымъ и разбитымъ. Голова должна быть выше тела на четыре дюйма. Подушка не должна быть черезъ чуръ мягкой, чтобы голова не утопала въ ней и не покрывалась бы испариной, служащей источникомъ зубной боли, насморка и пр.