Диета "-60" [3]

ну и попей на здоровье, правильно муж твой говорит, с понедельника опять диета

а я  тоже все бросила - псих накрыл поехали с сестрой по шампанскому - прошлись - сегодня подружка в гости зазывает - так что выходные - а с понедельника опять на жрать поменьше

Хотела взвеситься во вторник...ну как бы неделя будет....не выдержала...встала на весы...и так на сегодняшний вечер мой вес : 95,3. В принципе мне нравится такая постановка вопроса))))

ну а пивка то выпила чтоль, галченок?

Загонять себя в жесткие рамки и правда, наверное, не очень хорошо - все равно когда-нибудь сорвешься и придется все с начала начинать. Гораздо лучше потихоньку менять питание и не обжираться. А на то, чтобы не есть после 18.00 у нас, Ир, тоже разные мнения спецов. Я, например, позавчера проснулась ночью и никак не засну, чувствую, желудок что-то бросить в него просит. Ну и пошла, и бросила пару ложек творога и кефир. Заснула практически сразу. И это у меня, давно привыкшей не есть после 6 вечера. Я перед сном кефир-то все-таки пью. Кстати, мне это легко далось когда-то, никаких мук голода не испытывала. Но надо поправку делать на возраст - чем старше становишься, тем медленнее обмен веществ.

А мне вообще на весы становится страшно - вчера с подружкой встретились три года не виделись - ну и конечно без пивка не обошлось

И ты, Винюшка, не переживай, а похвали себя: вот, мол, какая я умница-разумница, с подружкой встретилась, хорошего настроения набралась. А с понедельника опять потихоньку-полегоньку продолжать худеть. И плюнь ты на весы свои, не становись на них - это только настроение портить.

Я, Люд, знаешь как к похудению отношусь - вот надо бы..... авот пнуть себя толком и не получается

Не созрела, значит, и мотивации серьезной нет, Винь. Жди, авось появится. <!-- s:) --><img src="{SMILIES_PATH}/smile.gif" alt=":)" title="Smile" /><!-- s:) --> Оно, конечно, хорошо бы не дождаться ухудшения здоровья...

Ой, Винь, тут не обошлось одним пивком  <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->  
В общем выпила грамм 700 пива, слопала один кусок пиццы и 7 крылышков. Чувствую себя виноватой. Сегодня, наверное, тоже не получиться в руках себя держать, с мужем хотим вечером по суси пройтись...а там опять пиво. Ну в общем на данный момент времени мой рацион выглядит так :

утро : 2 бутера с сыром и чай
обед : вареная курица, с вареной картошкой, с половиной помидора и 1 столовой ложкой свеклой с сырным соусом. Кофе.

Ну что я Вам скажу......вчерашний ужин состоял из :
800 мл пива, салата Цезарь с креветками и 14 роллов.

Итог: утром вес все тот же : 96,2
Больше никаких отступлений..... <!-- s:imp: --><img src="{SMILIES_PATH}/pleasantry.gif" alt=":imp:" title="Implication" /><!-- s:imp: -->

галь, а цезарь разве не с майонезом делается? <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D -->

Ну так праздник живота бы, Ир. Там уж все равно.  <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/biggrin.gif" alt=":D" title="Very Happy" /><!-- s:D --> Зато с понедельника... Да, Гал?

Конечно Людок с понедельника...теперь никаких выходных!!!!! И никакого  <!-- s:beer: --><img src="{SMILIES_PATH}/drinks.gif" alt=":beer:" title="Drinks or Beer" /><!-- s:beer: -->   <!-- s:oops: --><img src="{SMILIES_PATH}/blush.gif" alt=":oops:" title="Embarassed" /><!-- s:oops: -->

Утро 14.02.11
Завтрак : творожок Даниссимо + кокосовое печенье (100 гр) + чай