Сообщений: 2437 | | #46 - 27 ноября 2012 в 14:23 | |
Тут главное - не запутаться в довдохах-довыдохах...  |
Сообщений: 16033 | | #47 - 28 ноября 2012 в 09:34 | |
Вооот, кто хочет - действует, кто не хочет ... хихикает. Я сегодня попробовала просто интенсивно подвигать животом - буквально через минуту живот устааааал! [ Редактировалось: 1 раз (Последний: 28 ноября 2012 в 09:37) ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Пусть не сегодня, не завтра, пусть хрен его знает когда…
НО все равно, вот увидите - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!! |
Сообщений: 3 | | #48 - 21 октября 2014 в 20:26 | |
Я раньше бодифлекс дома делала. Всего 15 мин утром и такой бодряк, а сейчас перестала, хронический недосып. Утром сил совсем нет) |
Сообщений: 8 | | #49 - 25 июля 2015 в 18:25 | |
Гимнастика дома это здорово особенное если ты молодая мама и на это просто нет времени. Я даже мидитировать начала. Включаю музыку, есть у меня еще фонтан/ звуки воды ведь тоже успокаивают и могу вот так по 15 минут отключаться от внешнего мира. Ощущение не передаваемое. Редактировалось: 1 раз (Последний: 25 июля 2015 в 19:00) |
Сообщений: 11 | | #50 - 20 августа 2015 в 10:10 | |
Я вот вообще не понимаю повального увлечения спортзалом, я занимаюсь дома и вообще пока не заболела серьезно всегда была в форме, как дюймовочка стройная:) Так что занятия дома тоже делают большое дело ))) |
Сообщений: 16033 | | #51 - 20 августа 2015 в 10:53 | |
А кто-то просто не может себя мобилизовать в одиночку, да и тренажёров на все группы мышц дома может не найтись. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Пусть не сегодня, не завтра, пусть хрен его знает когда…
НО все равно, вот увидите - ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!! |
Сообщений: 4964 | | #52 - 20 августа 2015 в 12:44 | |
| Sava: | | А кто-то просто не может себя мобилизовать в одиночку |
это я ))) мне проще купиь абонемет и тогда чтобы жаба не удушила - буду ходить - а дома миллион причин найду что некогда заниматься |
Сообщений: 53 | | #53 - 3 февраля 2016 в 01:13 | |
| Галченок: |
Марусь вот и мне пинок нужен......правда если муж начнет изо дня в день говорить о том, что я плохо выгляжу....скорее всего это и будет выглядеть, как пинок))))) Но он пока молчит
|
А я по другому реагирую на такое высказывание. Говорю, на себя посмотри и обижаюсь. А сама ведь знаю, что давно уже пора начать себя приводить в форму. Сколько той зимы, а кг наела. |
Сообщений: 53 | | #54 - 3 февраля 2016 в 01:14 | |
| Sava: |
А кто-то просто не может себя мобилизовать в одиночку, да и тренажёров на все группы мышц дома может не найтись.
|
Если ьыла бы хозяйка своего времени-мобилизировала бы. А так муж и ребенок командуют что кому сделать  |
Сообщений: 16 | | #55 - 19 апреля 2016 в 18:30 | |
хороший комплекс, но мне больше нравятся занятия по видео-урокам) |
Сообщений: 10 | | #56 - 22 сентября 2016 в 14:36 | |
Да прикольно. Мне как маме, то что нужно. |
